1、首先你得是航空公司常旅客会员，如国航知音会员、南航明珠会员、东航万里行会员等；

2、登录航空公司官网会员账户，选择对应的航程，如北京~上海，南航单程需要10000公里；国航、东航都是需要12000公里；机建、燃油附加费另外网上支付；

支付完毕后，航空公司后台会给你发送航班信息；现在都是电子机票，持证件就可以直接去机场航空公司柜台（或自助终端）办理登机牌（及托运行李）；然后安检登机就行了；

3、国航、南航等都设定了兑换门槛，首次兑换机票，会员账户里程必须超过10000公里；

4、各家航空公司兑换机票都有诸多限制，国庆、五一、春节期间的旺季航班是不可以兑换的，而且大部分兑换的机票只能改签一次，退票的话要扣50%的里程；