安眠在身体的后颈部(耳垂平行)凹陷处，也就是当翳风穴和风池穴边线的中点；而且用小手指头顶住耳垂，五指并拢，中指压的位置就是安眠，它正好在发髻里。

身体是指人或动物的整个生理组织，有时特指躯干和四肢，而且也是人或动物各生理组织构成的整体；并且我们的身体就是一个小宇宙，充满了各种各样的秘密。