头像上传整张照片步骤：

将图片保存到电脑桌面，右击鼠标，选择编辑。点击重新调整图片大小，调整图片的水平垂直比例，点击保存。打开需上传的应用，点击头像。选择“本地图片”或者“自定义”选项，选择编辑好的图片，确定上传即可。