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怎么给孩子的辅食里添加
更新时间:2024-02-21 13:49:17

1、三个月前的宝宝纯母乳,三个月后母乳已经满足不了宝宝的小肚子。这时候就应该给宝宝添加些易消化的辅食,米糊,炖烂的稀饭都是上选,既易消化又不会太油腻。米糊最好自己用机器打好的那种,因为外面买的大都添加很多配料,比较上火。

2、四五个月后可以适当的添加些肉类,比如炖烂的瘦肉粥,骨头粥,鸡肉粥,蒸的蛋羹这些都可以,除开肉类这时也可以给宝宝添加一些蔬菜水果,菜泥,刮烂的果肉都可以给宝宝吃。宝宝越大需要的营养越多,食物喂食的全面才足够宝宝身体所需。

3、一岁以前宝宝最好以流食为主,不宜喂食米饭之类比较难消化的食物,除开主食和肉类,一岁前的宝宝也可以适当的添加些粗粮 。红薯切片高压炖烂,红豆、绿豆、芝麻、小米搅碎成粉煮熟。适当的放点糖,宝宝都很爱喝的。

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